はじめまして１月に入社しました！

ジョブロジック新さっぽろ上村です。まだまだ半人前ですが宜しくお願いします!

入社して３ヵ月!!!!!!

今まで必然だったマスク

５月８日からマスク着用緩和になります。

そこでマスクを外すと口臭が気になる

歯科医に聞いた「口臭撃退法」

①朝起きた時に感じる口臭　②口、内臓の原因の口臭　③「食べ物」「飲み物」「嗜好品」から起こる口臭

３種類に分けられます。

③から起こる口臭関しては食べないのが一番です。どうしても食べたり飲んだりしたい場合はすぐに口をゆすいだり歯を磨いたりすることで緩和されます。

正しい口臭対策として、まずは歯を磨くこと意外と汚れが残っているのが「舌」です。

舌をキレイに保つことによってお腹の中の悪い菌を減らし、免疫力向上や便秘の改善など良い影響があるといわれています。

昨今のコロナウイルスによる肺炎のリスクを下げる効果がある。と言われているぐらい舌をキレイにすることは大事なようです。

あと、大切なのはマメな水分！ただしコーヒー、アルコールは注意です。コーヒは飲んだ後は、水で口をゆすぐことです。着色も付くことも防げるので一石二鳥です。

ニンニクの臭いを限定すれば、リンゴジュースを飲む事で消臭効果になります。

みなさん！いかがでしたか？少しでも参考になりましたでしょうか？

マスクが必然じゃなくなる今口臭撃退法を是非お試しあれ！！！！