どうも就労継続支援A型ジョブロジックの山田です！

今日は行動力についてやってきたいと思います(゜レ゜)

　

みなさんは行動力があるほうですか？

思いついたらすぐ実行の人もいれば・・・

明日から、明日からと言い続け、出来ない人もいる・・・

ちなみに山田はとりあえずやってみてから考える派です♪

行動力のある人とそうでない人の差はなんなのか？

今日はそんなところをやっていきます！

　

　

①現状を正しく認識する

行動に移れない人は「その行動の必要性を認識していない」ことがほとんどです！

良く分かりやすいのが勉強で・・・

社会人が勉強に充てる時間は1日平均6分だそうです( ;∀;)

色々な職業があり、日々学んでいくことが仕事をする上で大切になってくると思いますが、

勉強というところまで結びついていない。

それは「勉強をする必要性がない」と感じている人が多いということになります！

逆に必要性を感じていれば「勉強をする」という行動に繋がります(*’ω’*)

なのでこの「必要性」をいかに感じ取るか、

自分の置かれている現状や問題を正しく把握しているかが、行動力のカギになります！

　

　

②言い訳しない

よく分かりやすいのがダイエット！

「仕事が忙しくて運動する暇もない」とか「今日は身体を動かしたから腹筋はしなくてよい」など・・・

やらない理由をさがしてしまう( ;∀;)

そうではなくて「出来ることから始める」という形に変化させることが大切です！

ダイエットであれば、まずは「腹筋する時間を10分確保する」ということから始めても良いかもしれません！

　

　

③継続する

行動力の中で重要なのは「継続」です！

やったは良いものの、そのあとは続かない・・・

山田も経験がありますねぇ(゜レ゜)

　

行動力には「行動できる人」「行動できない人」「行動を継続できない人」に分かれます(*_*)

継続できない人は行動した結果の「効果」を確かめる事が大切です！

まずは大きい目標を描くのではなく、小さい目標（短期的な目標）を決める事。

そしてそれを実行して、「できた」を積み重ねていく。

その過程でできなかったことは改善して次に繋げてあげるという行動が必要です！

　

まとめ

今日の３点を抑えることができれば行動力が身に付くと思います！

ただ「①現状をただしく認識する」「②言い訳しない」

この2点が言葉で説明する以上に難しい考え方で、中々実行できる人は多くないかもしれません！

山田的には自分自身が変わらないといけない物事が出てきたときに、

この3点を思い出して自分にとってプラスにしてもらえたら良いなということと、

その時に変化するタイミングだと思って行動力チャレンジをしてもらえたらと思いました！

　

では、今日はこの辺で( ^)o(^ )

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